作为夏季宵夜扛把子，小龙虾可谓当仁不让，麻辣小龙虾、油焖小龙虾、蒜蓉小龙虾....什么烧烤串串就往边上靠一靠。吹着夏天的晚风，三五朋友来上一打冰啤酒再配上一大盆麻辣小龙虾，想想都仿佛来到了人间仙境。

【资料图】

如果单从小龙虾的营养价值来看，它蛋白质含量高，脂肪含量比较低。可是“虾红是非多”，能与它搭配的食物也越来越多，所以江湖上关于小龙虾的传言也是没有停过。比如吃多了小龙虾会重金属超标、会皮肤过敏等。但不管小龙虾有没有危害，痛风患者是绝对不能冰啤酒配麻辣小龙虾的！

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为什么痛风患者不能吃小龙虾呢？

痛风是嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎，临床表现高尿酸血症和尿酸盐结晶沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎，并可发生尿酸盐肾病、尿酸盐性尿路结石等，严重者可出现关节致残、肾功能不全。

而包括小龙虾在内的海鲜产品都是高蛋白食物，大量摄入蛋白质会使人体处于一种微酸的环境，促进尿酸结晶的形成。而且海鲜中含有嘌呤核苷酸成分，在体内会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，如果大量食用海鲜，短时间内体内产生大量的嘌呤，会导致尿酸在体内蓄积，蓄积到一定浓度，尿酸会结晶析出，而这些结晶发生在关节处就会导致痛风，并且加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。

在中医角度来看，认为痛风是由于两方面引起的，首先是患者有脾运虚弱的内因，再加上患者平素过食油腻、醇酒辛辣腥腻的食物，导致热毒、湿热毒邪伏于体内，最终湿浊内蕴、湿热互结、流注关节而发病，其治疗应当以清热化湿、通络之痛为主要治疗方式。

如果你正在经历痛风

那么就让集团中医医院来帮你分担吧

专科门诊：痛风门诊

唐跃群

副主任医师

中医全科副主任医师，大学兼职教授，本科，毕业于成都中医药大学。长期从事针灸、康复临床工作，熟悉传统康复和现代康复的各种治疗措施，擅长专业评估，为患者制定个性化的康复方案，运用多种疗法，对脑卒中后（偏瘫、失语、认知障碍）、帕金森、重度骨质疏松（骨折术后、关节置换术后）、痛风病、颈肩腰腿痛（颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、关节炎等）；软组织扭挫伤，面瘫，失眠，便秘等多种急慢性疾病进行有效的康复治疗，先后发表各类专业学术论文10余篇。

对于痛风患者

小编也整理了一些饮食建议给大家

饮食建议

01

1.低盐急性期患者饮食要清淡，宜选择低脂、低嘌呤饮食，每日食盐摄入限制在2到5g。

02

2.多饮水。每日饮水2000～3000ml，最好均匀饮水，每小时饮水1杯（250ml），保持小便量2000ml/d以上，利于尿酸的排泄，降低血尿酸浓度。

03

3.戒酒。有人主张少量饮酒对健康有益。但是，由于酒精影响尿酸的代谢，所以，痛风患者禁止饮酒。

04

4.禁食海鲜汤、肉汤等嘌呤高的汤类。海鲜汤、肉汤嘌呤含量较高，易造成高尿酸血症，引起痛风的发作。

小编温馨提示

不止痛风患者

健康人群食用小龙虾等嘌呤高的食物

也需要节制哦！

来源：成都青白江